CURSO DE FORMACIÓN EN EL MÉTODO PILATES

DESTINADO A DOCENTES DE EDUCACIÓN FÍSICA Y

ESTUDIANTES AVANZADOS DE LA CARRERA

La propuesta tiene como objetivo central generar bases teórico-prácticas que habiliten a un desempeño laboral, fundamentado y responsable. El eje formativo se sostiene en la recuperación de saberes generales y en la apropiación de aquellos conocimientos específicos que dan identidad al Método y definen su esencia. El recorrido didáctico que se propone pretende presentar, analizar, vivenciar y secuenciar contenidos concretos de Pilates Mat (suelo/colchoneta) -los cuales deben ser considerados como plataforma que sustenta y define al Método Pilates- para, luego, introducir en Pilates Reformer (camas/camillas), que completa y proporciona nuevas herramientas para alcanzar logros concretos. El curso es de modalidad SEMI-PRESENCIAL, con un total de 55 hs. reloj:- 30 hs. PRESENCIALES, a cumplimentarse en el ISEF N° 27 (Raúl Tacca 707) y el Centro de Pilates RUKALAF (San Luis 3078), en 5 (CINCO) módulos, de seis horas cada uno.- 15 hs. NO PRESENCIALES, destinadas a la realización de Trabajos Prácticos aplicativos.- 10 hs. de PRÁCTICA SUPERVISADA.Las fechas previstas para los encuentros son:16 y 30 de junio14 y 28 de julio11 de agostoEl horario de cursado es de 08.00 a 14.00 hs. Se prevé, además, un encuentro destinado a la evaluación final, con fecha a confirmar. El costo total del Curso de Formación es de $1500, el cual podrá ser financiado en tres cuotas mensuales de $500 pesos cada una, la cual incluye:- Dos encuentros presenciales (dos encuentros mensuales);- Material de estudio correspondiente a dichos encuentros.- Horas de práctica supervisada, en día y horario a acordar.- En el mes de agosto: 1 (un encuentro presencial) y evaluación final.DESCUENTOS ESPECIALES PARA ESTUDIANTES DEL ISEF N° 27 “César S. Vásquez”. Se detalla a continuación los contenidos a desarrollar, a modo de ejes temáticos: Eje conceptual1. Historia del Método.2. Filosofía de Pilates.3. Dos Paradigmas: Pilates Tradicional y Pilates Moderno. Eje anatómico4. Ejes y planos corporales.5. Conformación anatómica y funcional del Neutro y del Núcleo.6. Respiración específica. Biomecánica respiratoria.7. Propiocepción y conciencia corporal. El Esquema Corporal.8. Flexibilidad y elongación.9. La Postura. Postura y tipos de cuerpos. Eje técnico10. Principios Básicos y Principios Complementarios.11. Fundamentos de Pilates.12. El Núcleo o Power House.13. Concepto de Neutralidad.14. Pilates Mat como Método esencial.15. Pilates Studio (Reformer).16. El Reformer (máquina).17. Patrones progresivos de movimiento.18. Modificadores de intensidad.19. Dosificación del entrenamiento. Volumen e intensidad.20. Relajación.21. EJERCICIOS:Incluido con el conocimiento de los ejercicios (en todas las variantes presentadas):A. Técnica de ejercicio.B. El propósito de cada ejercicio.C. ¿Qué músculos primarios están siendo utilizados?D. Cómo modificar un ejercicio para aumentar o disminuir la dificultad.E. Precauciones y contraindicaciones.F. Análisis biomecánico.G. Dónde focalizarse.H. Correcciones.I. Cómo lograr una eficiente transmisión hacia el alumno.J. Cómo motivar a nuestro alumno.K. Creación de entrenamientos individuales y grupales.L. Cuidado y seguridad del alumno. Eje didáctico - pedagógico22. El lugar del profesor en la clase. Aspectos a contemplar en relación al alumno, la organización y la construcción de la clase.23. La planificación: diaria, semanal, mensual, bimestral. Elementos a tener en cuenta para planificar en forma funcional. Reajustes necesarios para atender a las necesidades individuales.24. La clase, sus partes y sus características específicas.25. La secuenciación de ejercicios en función de los objetivos y la especificidad.26. Herramientas didácticas y consideraciones pedagógicas.27. Lo grupal y lo individual en el contexto de Pilates.28. Evaluación de las condiciones motrices

INFORMES Y PRE-INSCRIPCIÓNCorreo electrónico: pilates-isef@hotmail.comTeléfono: 0342-4566391 (Centro de Pilates RUKALAF), de lunes a viernes de 16.00 a 21.00. LA INSCRIPCIÓN FINAL EN EL CURSO SE FORMALIZA UNA VEZ QUE EL INTERESADO HAYA EFECTUADO EL PAGO CORRESPONDIENTE AL MISMO. Dicho pago deberá realizarse en la Cooperadora del ISEF N° 27 “Prof. César S. Vásquez” (Raúl Tacca 707 – Santa Fe).

Para ampliar la información, te adjuntamos la Disposición Institucional que lo habilita.